Was ist Shaolin Kung Fu?
Shaolin Kung Fu ist der Ursprung aller chinesischen Kampfkünste und mehr als 1500 Jahre alt. Der Shaolin Tempel und seine Mönche sind am besten bekannt und werden in der ganzen Welt bewundert. Shaolin Kung Fu-Training beinhaltet Macht, Toleranz, Flexibilität, Glätte und Geist – alles hervorragende Kampfkünstler-Fähigkeiten. Dieser Kampfsport ist nicht die Schöpfung einer Person, sondern eine Ansammlung von Werken von vielen Menschen. Shaolin Kung Fu ist die Perle der chinesischen Weisheit, die durch zahlreiche Generationen von den obersten Kampfkünstlern Chinas übergeben wurde. Es hat weitreichende Inhalte und zahlreiche Formen. Bis zum heutigen Tag ist das Shaolin Kung Fu die größte und bekannteste Kampfkunst Chinas.
Shaolin Kung Fu ist die Essenz der Zen-Kampfkunst. Der Shaolin-Tempel ist die Wiege des Zen-Buddhismus, Zen, um Ihr Herz zu reinigen, für die Essenz von Buddhas Erleuchtung. die Kampfkünste der Shaolin-Mönche sind eine Praxis, die als "Zen Wu", "Zen Wu-Einheit", bekannt ist. Im Shaolin kloster erklärte das "Zen martialische Gegenstück, das normalisierte Zen-Boxen". Zen ist der Herr von Wu, Wu ist Zen Zwecke. Wu ist die Leistung, dass Zen ist Zen Leben greifbar; Zen Kampfgeist ist die Essenz des Zen in der Armee, können Sie die höchste Ebene der Kampfkünste zu erreichen; martialischen Avenue, die Zen ist. Diese Sichtweise betont die Integration von Geist, Körper und Seele und ermutigt die Praktizierenden, während des gesamten Trainings einen Zustand der Achtsamkeit und Konzentration zu erreichen. Durch Reflexion und gründliche Trainingseinheiten strebt Shaolin Kung Fu ein harmonisches Gleichgewicht zwischen den inneren und äußeren Aspekten des Menschen an.
Shaolin = kleiner Wald
Die Mönche hatten gerade rund um das Kloster Bäume gepflanzt, als es begann berühmt zu werden.
Kung Fu = hart arbeiten
Manchmal wird für Shaolin Kung Fu auch gesagt Shaolin Quanfa. Das bedeutet übersetzt Shaolin Faust.
Das herausragendste Merkmal des Shaolin Kung Fu ist „Chan Wu He Yi“, nämlich das Chan Wu He Yi, das Praktizieren von Meditation, daher gibt es „Zen-Kampfkünste“. Zen-Shaolin-Boxen gleichermaßen aufgrund der bekannten Welt. „Faust zum Tempelnamen, Tempel zur Boxschau.“ Nach einer Generation von Mönchen, langjähriger praktischer Erfahrung und historischer Entwicklung hat sich bis heute das einzigartige Kampfkunstsystem entwickelt, das in schlichter Härte und Weichheit vielfältige Kampfstile bewegt.
Die tiefe kulturelle Konnotation, die im Shaolin Kung Fu zum Ausdruck kommt, basiert im Wesentlichen auf der Weisheit des Chan-Buddhismus (Zen). Shaolin Gongfu ist in erster Linie Ausdruck eines tieferen spirituellen Ziels und in zweiter Linie das Streben nach übermenschlicher Kraft. Der Wunsch nach transzendentaler Stärke und Weisheit ist der Kern des Shaolin-Chan-Buddhismus.
Shaolin Quan ist die Kurzform für „Shaolin Temple Boxing Techniques“. Als Mittel zur spirituellen Disziplin wurde es in Hunderte von Schulen integriert, wobei der Einfluss des Chan-Buddhismus die Weisheit dahinter leitet. „Shaolin Boxing“ umfasst nicht nur die „Shaolin“-Boxstile wie „Tigerboxen“, „Controlling-Böses-Boxen“ und „Liuhe-Boxen“ usw.
Wu ist die Verkörperung der Weisheit, Savvy entspricht in etwa der Weisheit des Buddhismus. Es ist der Teil, der sich in der Weisheit der Natur offenbart. Es kann durch Analogie tasten, eins riechen und einhundert wissen und schnell die Wahrheit einer abstrakten Sache verstehen. Auch beim Praktizieren von Kampfsportarten muss man klug sein.
Im Laufe der Jahrhunderte haben die Shaolin-Mönche ihre Fähigkeiten weiterentwickelt und ein System etabliert, das effektive Schläge, akrobatische Tritte und detaillierte Typen umfasst. Das Erbe des heiligen Ortes als Wiege exzellenter Kampfkünste hallt noch immer durch die Zeitalter.
Shaolin Kung-Fu ist für sein abwechslungsreiches und hartes Trainingsregime bekannt. Diese Kampfkunst beinhaltet eine große Vielfalt an Techniken, darunter Schläge mit Händen und Beinen, Tritte, Würfe und Gelenkblockaden. Shaolin-Kung-Fu-Spezialisten verbringen Jahre damit, viele verschiedene Arten von Techniken zu beherrschen, von denen jede einen bestimmten Zweck und eine bestimmte Anwendung hat.
Die ikonischen Stellungen des Shaolin Kung Fu, wie die Stellung des Pferdes und die Stellung des Kranichs, bilden die Grundlage für die körperliche Widerstandsfähigkeit und Stabilität des Übenden. Diese Stellungen, kombiniert mit dynamischen Bewegungen und schnellen Bewegungen, schaffen einen ausgeprägten und effektiven Stil, der Shaolin Kung Fu von anderen Kampfstilen unterscheidet.
Das legendäre Shaolin Kung Fu mit seinen fließenden Bewegungen und kraftvollen Schlägen ist ein Beweis für das Engagement der Mönche für körperliche Höchstleistungen. Jede Bewegung ist sorgfältig choreographiert, um Gleichgewicht, Genauigkeit und Kontrolle zu fördern. Durch jahrelanges, engagiertes Training erlangen die Shaolin-Mönche einen Grad an Kampfkunst, der sowohl verblüffend als auch zutiefst spirituell ist.Das Training schult nicht nur ihre Kampffähigkeiten, sondern verbessert auch ihre Beweglichkeit, Ausdauer und Vielseitigkeit.
Während die Kampfstile einen beträchtlichen Teil des Trainings der Shaolin-Mönche ausmachen, ist die Meditation für die Unterstützung von Geist und Seele ebenso wichtig. Die Mönche widmen der Meditation viel Zeit und kultivieren ein tiefes Gefühl der Achtsamkeit und des Selbstbewusstseins. In ruhiger Umgebung sitzend, nehmen sie an verschiedenen Meditationsstrategien teil, die sich auf Atemkontrolle, Visualisierung und geistige Klarheit konzentrieren.
Shaolin Kung Fu zeugt von der dauerhaften Kraft von Übung, Disziplin und Spiritualität in Kampfstilen. Von seinen bescheidenen Anfängen im Shaolin-Tempel bis hin zu seiner weitreichenden Wirkung in der modernen Welt erstaunt und inspiriert diese uralte Technik weiterhin Individuen auf der ganzen Welt. Ob Sie nun ein erfahrener Kampfkünstler oder ein interessierter Zuschauer sind, die Mystik des Shaolin Kung Fu lädt Sie dazu ein, eine Reise der Selbstfindung, Ausdauer und Erkenntnis anzutreten.
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Über Shaolin Kung Fu Quan
Das Shaolin quan hat sich bis in die Neuzeit entwickelt und ist eine Boxkunst, die durch die Integration der Stärken verschiedener Kampfkünste entstanden ist. Als eines der einflussreichsten Genres zeichnet sich der Sport durch die Integration von Zen und Boxen, die Einheit von Geist und Form, harten Angriff und schnellen Angriff sowie gleichzeitiges Vorrücken und Zurückziehen aus. Die Gesamtbewegung des Shaolin-Boxens zeigt das Auf und Ab des gesamten Körpers und die Koordination von Innen und Außen. Shaolin-Boxen ist stark und kraftvoll, mit Sanftheit in der Härte, einfach und unprätentiös, was gut für den tatsächlichen Kampf ist.
Bei der Ausübung des Shaolin quan gibt es keine Einschränkungen durch den Veranstaltungsort. Es gibt ein Sprichwort: „Der Ort, an dem der Stier liegt“. Beim Boxen steht nicht die Schönheit des Aussehens im Vordergrund, sondern es geht nur um die Praktikabilität des Kampfes. Die Beinarbeit muss fest und flexibel sein, die Augenarbeit muss sich auf das Sehen der Augen konzentrieren und das Glück besteht darin, den Dantian zu versenken. Seine Bewegungen sind blitzschnell, drehen sich wie ein Rad, stehen wie ein Nagel und springen wie leichtes Fliegen. Die Bewegungen und Routinen achten auf die Kombination von Bewegung und Stille, das Gleichgewicht von Yin und Yang, die Abfolge von Härte und Weichheit und sowohl Geist als auch Form. Das bekannteste ist das „Liuhe“-Prinzip: Hand Zusammen mit Füßen, Ellbogen und Knien, Schultern und Hüften, Herz und Geist, Geist und Qi, Qi und Kraft integriert Shaolin Kung Fu das alte Chinesisch vollständig Philosophie (Gleichgewicht von Yin und Yang, Abfolge von Härte und Weichheit, Harmonie zwischen Mensch und Natur) usw. Der alte chinesische Gedanke der „Harmonie zwischen Mensch und Natur“ geht davon aus, dass die vernünftigste Handlung diejenige ist, die am besten mit dem Natürlichen übereinstimmt Struktur des menschlichen Körpers. Shaolin Kung Fu ist vollständig in die alte chinesische Philosophie integriert, und Routinen existieren nicht isoliert, sondern vielmehr darin, aufeinander zu achten.
Über Shaolin
Als Da Mo zum ersten Mal den Shaolin-Tempel ,Er machte es sich zum Ziel, diesen Zustand zu verbessern und entwickelte erste Trainingsübungen und Routinen um die Gesundheit der Mönche zu bessern, sie zu stärken und ihnen Selbstverteidigung beizubringen. Seine Übungen und Techniken stärkten die Mönche und härteten sie gegen den isolierten Lebensstil im Kloster und die zehrende Meditation ab. Gleichzeitig wurde ihm klar, dass seine Übungen eine effektive Kampftechnik bildeten. Im Laufe der Jahre ging aus ihr die Kampftechnik des Shaolin Kung Fu hervor. Kung Fu stärkt Körper und Geist. Auch deshalb verbreitete sich die einzigartige Kampfkunst über die Grenzen des Klosters hinweg. Kung Fu verlieh den Menschen Chinas die Kraft, sich und ihr Land zu verteidigen. DerShaolin-Tempelwurde im Besonderen für seine Vermischung des buddhistischen Zen und dem Wu (den Kampfkünsten) bekannt. Ch’an, oder auch Zen-Buddhismus ist eine in China, Japan und Korea weit verbreitete Lehre des Buddhismus.
Das Shaolin-Kloster ist Wiege und Zentrum des Zen-Buddhismus,Heimat des Shaolin Kung Fu
Der Alltag der Shaolin-Mönche
Shaolin Mönche von Shaolin Kung Fu Praktizierenden, auch als die loyalsten angesehenSoldat.Kung Fu von Shaolin ist mehr als nur eine Kampfkunst.Es ist Teil einer vollständigen Spiritualität, die im Buddhismus begründet ist.Der Weg eines Shaolin Mönche.
Es sieht so leicht aus. Doch nur mit einer Mischung aus jahrelangem Training und buddhistischer Meditation schaffen es die Kung Fu-Mönche, ihre Techniken zu perfektionieren.
Ein chinesisches Sprichwort sagt: „Alle Stile des Kung Fu kommen vom Shaolin, aber das Shaolin Kung Fu ist das Beste.“
Shaolin Kung Fu kombiniert Geschwindigkeit, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Was essen shaolin mönche?
Shaolin Mönche konsumieren eine streng vegetarische Diät mit einigen einzigartigen Eigenschaften.Die Shaolin-Tempeldiät ist eine Wissenschaft von guter Gesundheit, die eine Vielzahl von Krankheiten, einschließlich Herzerkrankungen und Krebs, verhindert.
Ein Shaolin Frühstück ist in der Regel so einfach wie gute altmodische Bohnen.Anschließend werden Gemüse zum Mittagessen gegessen, normalerweise roh.Zum Abendessen vermischen sie die Dinge mit Nudeln und warten auf sie.Natürlich müssen diese beiden aufregenden Zutaten auch Vollkorn- und Glutenfrei sein.
Besondere Merkmale des Shaolin Kung Fu-Trainings
- Kurz aber präzise
- Auf einer Line schlagen
- Lockere Beinarbeit
- Ein – und Ausrollen
- Vernetzung von Geist und Verhalten
- Gebeugt aber doch nicht gebeugt, gestreckt und doch nicht gestreckt
- Steigere dich in enger Form hoch und falle auf spreizende Weise
- Hochsteigen als Angriff und Herabfallen als Verteidigung
- Einbindung von Buddhismus und Boxen
- Fokus auf der Verteidigung
- Kombination aus Angriff und Verteidigung
- Zahlreiche Tricks und Sprünge
- Einfach und praktisch
- Energetisch und stark
- Zahlreiche Arten der Körperverformung
- Zahlreiche Kicks und Tritte
- Geräusche erzeugen
Das Training ist ein einzigartiger Weg, um körperlich und geistig den höchsten Stand zu erreichen. Für Erwachsene und Jugendliche ist Shaolin Kung Fu eine gute Technik für bessere Körperbeherrschung und Flexibilität.
Über die Praxis des Shaolin Kung Fu kann in Bezug auf drei Bereiche gesprochen werden:
Im primären Bereich übt der Praktizierende ihre Form und Erscheinung.
Im Zwischenbereich gibt es die Integration von Geist und Faust, die das Greifbare in das Ungreifbare verwandelt, das Gesetz in das Gesetzlose verwandelt; keine Regeln befolgen, keiner Bewegung folgen müssen, den Feind im Immateriellen kontrollieren. Ein altes Boxhandbuch lautet: „Besiege eine Person im Immateriellen oder verliere es, gesehen zu werden“.
Das höchste Reich des Shaolin Kung Fu ist für alle, sich vom Herzen leiten zu lassen und nicht nur aus der Form, sondern aus dem Formlosen heraus zu kämpfen. Die buddhistische Praxis beginnt mit dem achtsamen Training des Kung Fu. Es kultiviert und bringt die höchste integrierte Weisheit des Buddhismus und der Kampfkünste mit sich.
Shaolin-Tempel ist ein Zen und die Kampfwelt, Shaolin-Mönche Kampfkunst ist eine Praxis, bekannt als "Zen Wu", "Zen Wu Einheit." Im Shaolin-Tempel, dem "Zen-Kampf homolog, Zen-Boxen normalisiert", sagte. Zen ist der Herr von Wu, Wu ist Zen-Zwecke. Wu ist die Aufführung, dass Zen das greifbare Zen-Leben ist; Zen-Kampfgeist ist die Essenz des Zen in das Militär, Sie können das höchste Niveau der Kampfkunst erreichen;
Während der Meditationsübungen zeigten die Shaolin-Mönche daher auch, wie die Schüler bestimmte Körperteile, wie z. B. die Hände, die Füße, den Ellenbogen, das Knie, die Schulter oder die Hüfte bewegen sollten. Die nötige Technik, das Gedankengut und die innere Kraft kamen hinzu.
Kung-Fu verbindet Geschwindigkeit, Kraft und Koordination. Kung Fu ist ein guter Weg, um körperlich und geistig den höchsten Stand zu erreichen. Für Erwachsene wie Jugendliche ist das Shaolin Kung Fu Training eine gute Methode um eine bessere Körperbeherrschung und Flexibilität zu erlangen. Ebenso werden Konzentrationsfähigkeit und Ausdauerquotient gestärkt. Shaolin Kung Fu dient nicht nur der Selbstverteidigung sondern vor allem auch der Förderung von Gesundheit und der Erziehung von Körper und Geist. Im traditionellen Sinne dient Shaolin Kung Fu nicht dem Angriff, sondern nur der Selbstverteidigung und der Hilfe von Alten und Schwachen. Die Kampfkunst verbindet sowohl körperliche-, als auch geistige- und erzieherische Aspekte. Kung Fu steigert das Selbstbewusstsein und führt zu einer Geisteshaltung, die die Bedeutung vom Leben sowie Mut und empathisches Verständnis für Andere fördert. So ist Shaolin Kung Fu eine Kampfsportart, die durch die vielseitige Anwendbarkeit jedem sowohl körperlich als auch geistig sehr viel zu bieten hat.
Techniken des Shaolin Kung Fu
Das Shaolin-Boxen ist kraftvoll, energetisch, schnell und nach Ansicht der Chinesen „im Innern gefüllt mit Sanftheit“. Es ist mit jeder Aktion schlicht und praktisch, Angriff und Verteidigung funktionieren sowohl in der Bewegung als auch im Stehen. Ein altes Sprichwort besagt: „Trainiere an einem Ort wo nur eine Kuh Platz zum liegen hat.“ Genauso funktioniert das Shaolin Kung Fu. Man ist nicht von dem Platz und dessen Grösse abhängig. Shaolin-Boxen kann an jedem Ort praktiziert werden und verkörpert ein Wort ganz besonders: Härte. Obwohl im Angriff und in der Verteidigung gekämpft wird, liegt der Fokus auf den Angriffen. Die Kampfkunst ist nicht nur wunderschön, sondern auch praktisch. Ihre Schritttechnik ist sehr flexibel. Shaolin bringt einem das Attackieren, den Rückzug, Reaktionsvermögen und das richtige Schlagen bei. Der Arm sollte dabei niemals zu gerade ausgestreckt sein und alle Vor- und Rückwärtsbewegungen sollen natürlich sein. Dafür muss die Schritttechnik stabil aber gleichzeitig flexible bleiben. Die Augen sind immer auf die Augen des Gegners gerichtet. Der Atem muss tief sein, so dass das Qi - die Energie - im Dan Tian (Energiezentrum) ist, bevor das Qi freigegeben wird.
Der Shaolin Tempel ist ein Zen und die Kampfwelt, die Shaolin Mönche Kampfkunst ist eine Praxis, bekannt als "Zen Wu", "Zen Wu Einheit." Im Shaolin-Tempel, der "Zen kriegerische Homologe, zen-Boxen normalisiert", sagte.Zen ist der Herr von Wu, Wu ist Zen Zwecke.Wu ist die Leistung, die Zen Leben greifbar ist; Zen Kampfgeist ist die Essenz des Zen in das Militär, können Sie die höchste Stufe der Kampfkunst erreichen; Martial Avenue, die Zen ist.
Lernen Kampfkünste und Kung Fu schulen in China
Ein Institut für die Lehre und die Förderung des traditionellen Shaolin Kung Fu schulen und der chinesischen Kampfkunst in China.
Die Shaolin Meister unserer Schule akzeptieren Schüler aus der ganzen Welt, die Shaolin Kung Fu und andere verwandte Disziplinen wie Wing Chun, Sanda (chinesisches Kickboxen), Mantis, Tai Chi, Qigong, Bagua, Xingyi und Baji Chuan lernen möchten.
