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Le Moine Shaolin

Moine shaolin est un praticien du Kung Fu et est, considéré comme le plus loyal.Soldat.Shaolin Kung - Fu n 'est pas seulement un art martial.Elle fait partie d'une spiritualité totale fondée sur le bouddhisme.

Moine shaolin

On raconte que parvenu au Monastère Shaolin, Bodhidharma resta neuf ans en méditation face à un mur, pour abstraire l'idée du monde extérieur. L'art Shaolin mêle arts martiaux, pratique bouddhiste et méditations quotidiennes. Et la légende lui prête l'invention du Wushu : les moines passant de longues heures à méditer immobiles avaient besoin d'exercice à la fois pour fortifier leur corps et leur faculté de concentration. Il y introduisit l'idée que les Arts Martiaux visaient au développement harmonieux de l'esprit et du corps.

Un vieil adage chinois dit que « le meilleur des Kung Fu provient du temple Shaolin ». Les moines Shaolin ont été les gardiens d’une tradition millénaire emblématique et innovante depuis plus d’un millier d’années.

À première vue, le pacifisme bouddhiste peut sembler être en contradiction avec la maîtrise des arts martiaux. Cependant, d’après la croyance traditionnelle chinoise, les arts martiaux les plus élevés (et, par extension, les stratégies militaires) accordent plus d’importance à la discipline personnelle et à la paix intérieure qu’à la capacité au combat.

C'est dur d'entraîner Shaolin?

Il semble impossible que les moines de Shaolin puissent faire preuve d 'une force spirituelle et physique incroyable.Ils se sont accroupis sur des pieux enfouis dans le sol et sont restés instables pendant des heures.Ils se heurtent les uns aux autres avec leurs têtes, durcissent le crâne et frappent à plusieurs reprises des conteneurs d'eau et d'autres objets pour développer la Force des mains.Ils courent tous les membres de la terre sur les marches de pierre, et ils ne sont pas fatigués du tout.Ils s' accrochent à l 'envers et se lèvent longtemps.

Quand un nouveau moine arrive au temple, il faut d 'abord qu' il atteigne la patience.Considérer l 'énergie comme un entraînement de résistance.Sans patience, il n 'y a pas d' entraînement.C 'est pourquoi, quand les étudiants m' ont demandé ce qu 'ils devaient faire pour le camp d' été, je leur ai dit de courir.Ça ne me dérange pas qu 'ils n' aient jamais fait d 'arts martiaux.Je leur demande juste de faire preuve de patience.

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La méditation aide à soulager la douleur.On sait que la respiration et la détente peuvent combattre les inconvénients.Pour éloigner l 'esprit d' une source de souffrance, l 'homme peut concentrer son attention sur le reste du corps.

Bien que les moines de Shaolin semblent pouvoir faire quelque chose d 'impossible, ils n' ont fait que développer leur propre esprit et leur propre corps, ce qui leur a permis d 'accomplir des exploits spirituels et physiques extraordinaires en exploitant leur énergie intérieure et leur condition physique.

Le régime du temple Shaolin

Les moines Shaolin sont des bouddhistes chinois qui pratiquent le Shaolin Kung Fu dans le temple. Réputés pour leurs compétences en arts martiaux, les moines suivent un style de vie profondément religieux et célibataire qui comprend un régime végétarien, souvent appelé le régime du temple de Shaolin. Le régime est conforme aux habitudes alimentaires recommandées par les experts en nutrition, y compris la Harvard School of Public Health. L’Académie de nutrition et de diététique dit que suivre un régime végétarien tel que celui des moines de Shaolin peut réduire votre risque de diabète, d’hypertension, de maladie cardiaque et de cancer.

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